MyFitnessPal

Recenzja redaktora

MyFitnessPal to wszechstronna aplikacja zdrowotna, która pełni rolę osobistego doradcy i planera posiłków. Pozwala monitorować postępy związane z dietą IF, aktywnością fizyczną, odchudzaniem oraz nawodnieniem organizmu. Dzięki niej z łatwością poznasz swoje nawyki żywieniowe, zrozumiesz, jak się odżywiasz, oraz będziesz motywowany do podejmowania mądrzejszych wyborów żywieniowych. Nie jest to kolejna aplikacja dietetyczna narzucająca restrykcyjne diety, lecz wsparcie w osiąganiu celów zdrowotnych.

Funkcje

• Planer posiłków

• Monitorowanie postępów

• Wsparcie w osiąganiu celów zdrowotnych

• Motywowanie do zdrowych wyborów żywieniowych

Zalety

• Wszechstronność funkcji

• Brak restrykcji dietetycznych

• Motywacja i wsparcie użytkownika

Wady

• Brak informacji o ewentualnych efektach ubocznych